はじめてのゴルフレッスンで押さえるべき基礎スキルとは？

初めてのゴルフレッスンにおいて、まず最初に押さえるべき基礎スキルとしては、ゴルフクラブの握り方や立ち位置、スイングの基本動作などが挙げられます。 まず、ゴルフクラブの握り方は、右手左手とも手のひらではなく指で握る感覚が大切です。また、立ち位置は、ボールを中心にして足の幅を肩幅程度に開いた状態で、腰から前傾姿勢をとり膝をやや曲げた姿勢が基本です。 スイングの基本動作では、まずバックスイングでクラブをトップの位置までもっていき、次にダウンスイングでクラブを振り下ろし、ボールを打ちます。この際、スイングにはリズムやタイミングが重要なので、先生から指導を受けることが大切です。 また、練習場などでスイングトレーニング器具を使った練習もおすすめです。トレーニング器具は、飛距離に比べて正確性のあるショットを打つ練習や、スイングの改善がしやすいというメリットがあります。 以上が、初めてのゴルフレッスンで押さえるべき基礎スキルです。レッスン前には練習場で少し体を動かし、筋肉をほぐすことも忘れずに行ってください。初心者でも、少しずつ練習を重ねて基礎スキルを身につけることができます。